Tutorial Power Clean, Muscle Clean e Tirate al Mento - Esecuzione corretta spiegata in 2 minuti - YouTube
Girata in piedi e spinta di forza con 145kg per @filipposoma La forza non manca e la voglia di migliorare ancora c'è! Abbiamo tempo prima di... | By Pesistica Nuorese | Facebook
Pavimentazione antitrauma - Clean - girata al petto con bilanciere Uno tra gli esercizi principali nel CrossFit, che permette di sviluppare potenza muovendo alti carichi a velocità elevate. Nella foto la fase
Le girate sono esercizi molto diffusi non solo nell'allenamento funzionale ma anche nel crossfit, richiedono tecnica e esecuzione pulita. . Per questo,... | By Palestra Mustang Castenedolo | Facebook
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